pilates
MAT PILATES

Além de contarmos com nosso estúdio de pilates em parceria com a IMPÉRIO PILATES em nossa grade de ginástica temos a aula de matpilates!

Método pilates no solo, exercícios que acionam o abdomen (power house), utilizam respiração e controle de força com excelência de movimentos visando corrigir a postura e aumento de flexibilidade.

Pode-ser realizado por qualquer pessoa desde crianças até idoso pois todos movimentos respeitam o limite do corpo de cada indivíduo!